자청1 [독서노트] 역행자 작년에 읽은 책이지만, 예전에 적어둔 노트를 발견해서 여기로 옮겨보았다. 메모 오늘만 대충 수습하는 본능이 나의 자의식 (programmed) 역행자 1단계: 질투의 감정을 잘 살펴보자 자의식 해체 step 1: awareness Step 2: 인정한다 Step 3: 전환 (여기가 제일 힘듦: 포기/complacent/distract 되는 듯) 역행자 2단계:정체성 만들기 환경 설정 (내 will power 보단 환경을 셋업해서 내 뇌를 세뇌시키자) 역행자 3단계: 유전자 오작동 극복 클루지 바이러스야/평판을 너무 신경쓰지 말고, 새로운 도전을 두려워 말고, 손실 회피성 decision을 유의하자 역행자 4단계: 뇌 자동화 (책 많이 읽고 글을 많이 쓰자) 앞으로 매일 글을 쓰자. 핸드폰 노트 기능을 적.. 2023. 12. 15. 이전 1 다음
